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世上本无事,脾虚自扰之

更新时间:2018-09-07 15:33:20 点击次数:81655次
“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,悲(思)伤脾,恐伤肾。” 思为脾之志。 思考本是人的正常生理活动, 倘若思虑太过,甚至空怀妄想,谋虑怫逆, 皆可导致气结不行,脾气郁结, 久则伤正,运化失常, 出现食少纳呆、胸脘痞满、腹胀便溏等症。 多思,不是指工作上的正常用脑, 这种动脑不动心,用过就忘记了。 这里的思虑是指怀抱各种烦恼, 因为一点小事记挂在心,不能自解的状态。 这样久了,脾便会受伤。 同理,脾弱的人, 也常常会陷入自...

“怒伤肝,喜伤心,忧伤肺,悲(思)伤脾,恐伤肾。”

思为脾之志。

思考本是人的正常生理活动,

倘若思虑太过,甚至空怀妄想,谋虑怫逆,

皆可导致气结不行,脾气郁结,

久则伤正,运化失常,

出现食少纳呆、胸脘痞满、腹胀便溏等症。


多思,不是指工作上的正常用脑,

这种动脑不动心,用过就忘记了。

这里的思虑是指怀抱各种烦恼,

因为一点小事记挂在心,不能自解的状态。


这样久了,脾便会受伤。

同理,脾弱的人,

也常常会陷入自寻烦恼的状态。


脾主运化,脾不强健,

没法运化食物,也无法运化掉这些琐事。


世上本无事,脾胃不好易自扰。

健脾小守则,生活习惯中用到:


1、细细嚼咽,拖延包裹,

米饭嚼到有甜味。

2、少冷饮,寒凉伤脾,让气血凝滞。

3、常常走路,常常运动,

活化气血帮助胃肠蠕动。

4、养脾,养一个好的脾气,

情绪稳定,肝不郁,脾不虚。

养好脾胃,做个清心寡欲之人~

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